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2才−4才の子どもを観察して生活習慣を学ぶ


我家のリビングの窓から真正面に見える5階くらいの高さがあるイチョウの大樹です。綺麗な黄色です。随分葉が落ちてしまったのですけどね〜。




我家のリビングの窓から真正面に見える5階くらいの高さがあるイチョウの大樹です。 綺麗な黄色です。 実際に見るほうが迫力満点で、随分葉が落ちてしまったのですけどね〜。 お隣のお屋敷の敷地内にある、お気に入りの大樹です。 四季を楽しませてくれる。 お隣さん!いつもありがとう。


最近読んだコラムに「2才−4才の子どもを観察して生活習慣を学ぶ」ようなことが書いてありました。 自分にも言い聞かせたいので、こちらにアップすることにしました。 これを身につけると、今よりもずっと健康的で素晴らしい生活を送ることができるでしょう。



4歳に満たない子供が、誰からも教わったことがないのに、
すでに正しくできること



あなたもそうだったはずです。
子供が幼稚園に入る前に、正しく行えることをまとめてみました。


1.深呼吸   幼い子供は学校に行く前から、腹式呼吸をしています。 しかし、成長するにつれて、浅いところで呼吸をするようになり、活力が低下していくのです。


2.姿勢    幼い子供は学校に通う前から正しい姿勢ができています。 特に、畳に布団で寝る子供は良い姿勢ができています。


3.集中力   幼い子供は自分の感情を自由に表現して、どんどん感情を変化させていきます。 子供は朝から晩まで、その瞬間の人生を生きている。


4.走る    幼い子供は重力に抵抗するのではなく、重力に身を任せて前傾姿勢で走ります。 そのため、大人のように関節を痛めることがありません。


5.リラックス 子供は暴れている時でも、体がリラックスしています。 ずっと走り回っていてもまったく疲れない理由は、筋肉がリラックスしているからです。 また、子供は必要なエネルギーを必要な時にだけ使い、残りのエネルギーを後のためにとっておくことができるのです。



やっぱり子どもって、みんな生まれながらの天才? それって人間が天才ということ??? もちろん、子供が学ぶべきことはたくさんありますが、大人たちが子どもたちから学ぶことも沢山あります。 毎日の生活を向上させるために活かせることは、沢山の人や先人から学びドンドン身につけたいものです。





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