セルフイメージ研究所

日本では残忍な殺人事件が、朝のＴＶニュースに流れることはあまりないようですが、海外にいったときホテルのテレビをつけると、朝から怖い思いをすることがあります。

いったい朝からこんなニュースを流すなんて、何やってるんだろう？と思う。

きっと悪いニュースばかり流れているんだろうな、と思いながらもＴＶをつけてしまった。

景気関連の経済ニュースでだろうと思っていても、朝からいきなり暴力映像を見せられるとは思ってもみなかった。

過激さはここまでないにしても、日本のニュースも朝から事件などの報道が多いはず。

朝からそんなものを見たら、精神的にも心にも良くない。

朝は一日のスタートだ。

一日のスタートの「心の状態」「精神の状態」というのは、とても大切なこと。

何故なら、それがその後の「丸一日」を決めるから。

あなたは毎朝、どんな「心の状態」「精神の状態」になっているだろうか？

落ちついて気持ちのいい状態になっているだろうか？

それとも、急かされているような、なんだか気の重い感じだろうか。

どうであれ、それは
あなたの１日全てに影響する。

なんだか、けだるく始まった１日は
途中で「気分の良い一日」に変身する事はなかなかない。

最高の１日は、ほとんど最高の朝から始まる。

朝は１日の始まり。とても大切な時間だ。

心も体も精神もいい状態になるように注意してみよう。

自分にとって毒になるようなものは、極力排除しよう。

そして、その時間を大切にしよう。

朝を大切にすれば、１日を大切にできる。

１日を大切にできれば、毎日を大切にできる。

■ 「ダイナミックな人生を生きる方法」音声

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