セルフイメージ研究所

自分らしく丁寧に生きる! 「セルフイメージ研究所(自分で信じる人生を実現する学び屋=セルフコーチングサイト)」です。 自分を「一番大切な友」として一生つきあう。 プロアクティブな人生「自己責任+行動」、健康・勉強・教育・ビジネスなど、モチベーション・氣づきにも効果があります。
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今年は豊作?と「5つの解決方法」


テラスで越冬してもらった黄色いプチトマトが豊作です




この季節は、テラスで越冬してもらった「黄色いプチトマト」が豊作です。 2年前の夏に種を植えて、以前は冬室内に入れていましたが、そのこぼれ玉を去年植えました。 子孫が育っています。 この冬は外で寒空の下過ごしてもらいました。 水はあげていましたが、成長はチルド状態だったのか止まっていた感じに見えました。 春になってまた育ち始めて、ドンドン実をつけ黄色いプチトマト!味もしっかり主張しています。 強いですね〜。 イチゴも育て始めて3年目ですが、今までにないくらいの豊作です。 まだ白いままだけど、大きなイチゴもできています。 こちらも楽しみでございます。


話は変わりますが、今日面白い手記を読みました。
日ごろ理解してはいるつもりでも、改めて目にするとナルホドといった感じです。




世の中には、5つの解決方法があるんですが、
あなたは、どれをよく利用しているでしょうか?


1つめ たたかう
2つめ 逃げ出す
3つめ 我慢し忍耐し続ける


これを読んでる人は、3つめの解決方法してる
人が多いんじゃないですか?

ここまでが、3次元での解決方法



4次元の世界、5次元の世界には、違う解決方法があるんです


4つめ 気にしない。 ドント マインド ドンマイドンマイ
気にしない、気にしな〜〜いです。


さらに上の解決方法があるんです。
僕らは、おそらく、
これからの人生、ずっとこれで解決していったほうがいいようです。


5つめ・・・・は、





気にならないという解決方法。

つまり、初めから、問題がない、問題をつくらなければ
問題を解決するという考え方もないわけです。





「こんな問題が!」なんて直面しても、「仕事」「やらなくてはならないこと」「課題」と呼んで取り組むと、精神的にも楽で前向きに「やらなければならないこと(=単なる普通の仕事・よくあること・当たり前のことなど)」として対応することができる。 そのように考えると、落ち込まなくてすむと聞いたことがあります。 同じことのようですね。 


4次元?5次元?の話だったんだ〜。 知りませんでした。 私も!5番目を狙おうと思っています。 世の中の人は、みんな立場・生まれ育った環境や考え方がそれぞれ違うので、害がなく法にふれていない「自分がコントロールできないこと」に関しては「そんなこと!その人の個性だし普通のこと!」と、みんなが思って相手を尊重して生活すると、世界平和も狙えます♪




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「ありがとう」の次のステップ


感謝というのは、特別な「いいこと」にするものではなく、
今あるものにすることです。
 (斉藤一人)
 



これと同じことを、映画「ザ・シークレット」で聞いていたのですが、やっと意味がわかりました。 ひとりさん!大感謝でございます。


また、斎藤一人さんは、生活とビジネス両方について、下記のような「ありがとう」の次のステップを語ってくださっています。



・「ありがとう」と他人から言われるような人生を送ることが重要。


・自分の出来る範囲内で、「ありがとう」と言われることをする。


・繁盛していないお店は、愛の出し惜しみをしている。


・ビジネスの成功は、「ありがとう」と言われることが不可欠。


・天下を取る人とは、どんな困難なことでも「ありがたい」と思う。


・10円もらったら、もらった人に20円分得をさせよう。


・周りの人には、もらった分以上に必ずお返しをする。




「義理人情」や「受け取るより、人の為に多くのパワー(お金だけではなく、労力・知恵・知識など)を使う」といったところでしょうか? まず、「自分がなりたい自分になるためにパワーを使う」ことが大切ですが、「周囲の人や環境に良いパワー(ポジティブパワー)を使うと、自分が発信するだけ戻ってくる」と聞いています。 きっと並行して両方に使うということでしょうが、松下幸之助さんが似たお言葉を仰っていましたね。 断片的には理解していたつもりですが、まとまると理解度がドン!と上がります。 いつもありがとうございます!


参考 : セルフイメージ研究所 無料音声講座ダウンロード集




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自分にとっての成功とは?幸せとは?


こんなにイチゴの花が沢山咲いている




我が家のテラスでは、イチゴの花がたくさん咲いている。 それも2年前の母の日に、義母へイタリア製のプランターに寄せ植えをしてプレゼントした「栃木の女峰」だ。 知らなかったのだけど、どうも彼女は植物を育てるのがあまり好きではない人だったらしい。 イチゴがドンドン元気なくなってきたので、「持って帰っていい?」と連れ戻して育て続けている。 いずれ地植えできる土地が欲しいと思っているけど、まだテラスでプランターや植木鉢栽培から卒業できていない。 去年の夏はドンドン株を増やし、お庭が広い家に住んでいる、近所のお友だちに沢山プレゼントした。


今年は有機肥料(飲み終わった有機コーヒー主体)を自宅で発酵させて作り、イチゴにあげたところ、本当に沢山の花が咲いている。 イチゴの鉢は3つ(画像の葉が白いのは米のとぎ汁が乾いたもの)なので、ジャムが出来るほど大量収穫は難しいとは思うけど、これからは虫や鳥との戦いがまっているが、1つずつ食べごろを摘んで食べる「収穫祭(少なくても単に我が家でそう呼んでいる)」が楽しみだ。


「自分の得意なこと・個性・好きなこと」を見つけ、「自分にとって達成したいこと、成功とは何か?」と自分に問いかけ、毎日の生活をおくる。 「自分で育てたイチゴを摘んで食べごろを食べる」のは、私にとっての成功の1つだ。 「何が幸せか?何が成功か?」は、本人にしかわからない。 ハイビスカスも育てていて、一年じゅう咲かせているけど「それも私にとって成功の1つ」だ。 基本的に「やった!」という自分を楽しませる「感情の変化」をくれる達成は、私にとってみんな成功なのです。


ほとんど不自由なく、「英語・仏語・西語」を話すようになっているのも、私にとって「成功」だ。 ある意味自分は、「1人で世界中どこにでもいける」「世界中どこにでも住める」と、思わせてくれる。 2−3年前には、ケーキやスコーンを焼かなかったのに、今では簡単に焼いている。 これも1つの成功だ。 今までやらなかったり、できなかったことが身について普通になっている。


まだまだ、成功したいことが沢山ある。

 
何もビジネスで大活躍することだけが、成功ではない。 それは「その人が成功と思う成功」か「周りが勝手にその人は成功していると思う成功」であって、自分の成功とは何か?は自分で決めるものだと思っている。


「自分の得意なもの・好きなこと」をみつけて、「自分にとっての成功」を目指すのは、幼い子供でも身につくことです。 周りの大人が適切と思われる「環境を整えるべき」ことですが、ぜひ多くの子供たちにも、毎日の生活を通して「成功の連続」を、心の底から楽しんでほしいものです。 けど、「うちの子は...」なんて言葉も聞こえそうですが、心配しないでください。 子供はいうことを聞かなくても、周りの大人をよく見て真似しています。 アナタの行動をシッカリみて、お手本にしているのです。


「成功を繰り返す」には、どのようなことを達成したいかを目標化し、日常とすることも大切です。 それが身についた時に、「あの人凄くラッキーだね!」と周りから言われることでしょう。


結局、「ラッキーになる」「達成する」を習慣にするのが、充実した楽しい毎日を送る秘訣なのでしょう。 そのために「学び続ける」は不可欠な要素の1つです。
http://self.pagina-jp.com/?eid=888354



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今年も咲いた♪


オランダの新種チューリップ





チューリップ!1つだけ咲きました。 一昨年秋にヨーロッパ土産で「オランダの新種チューリップ球根」を3つもらった。 去年の春はめでたく3つ咲いたのだけど、その後翌年も咲かせようと思っていなかったので、球根に栄養をためるように育てていなかった。 思い立ったように掘り出した小さい球根(割れたのもあったけど)を冬になる前に植えた。 葉はたくさん出てきたけど(まだ5−6月までは様子見るけど)、どうやら1つだけ咲いたといった感じです。 今回は、球根に栄養をためて来年咲くか、トライしてみようと思う。


まあそれでも、このバラみたいな「チューリップ」とても楽しませてくれる。 大きくて豪華だし、自分で育てたという嬉しさつきだ。 テラスの鉢にいてはあまり観れないので、切花にして「我が家の食卓」に参加させた。 お見事!立派なお花です♪


植物って、種や球根から育てると、とても愛おしく感じます。 それに鉢を冬は室内に入れてあげたりして、丁寧に環境を整えてあげると、1年草が冬になったのが気がつかないで、数年平気で育ち美しく咲いたりします。 ハイビスカスも1年中咲く。 ベリー類も数種育てているのですが、イチゴ「栃木の女峰」は育てて3年目だけど、株をドンドン増やしては、近所のお友だちに里子にだしている。 それでも我が家で年々パワーアップ?と思わされるほど育っている。


環境を整えて植物を育てる。 試してみませんか?
結構、期待にこたえてくれるのですよ。


花もそうなんだから、人もそうなんだな〜。
教えてくれてありがとうね♪



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売り言葉に買い言葉


ご近所の桜です。これは5分咲きの頃だったかな?




良いお天気ですね♪ これはリビングから見える桜ではありませんが、近所の広場の桜です。 数日前に撮った5分咲きくらいの桜を、比較的咲いているところが多いのを撮ってみました。 今日は満開かな? 後で見に行ってみます。



『売り言葉に買い言葉』

相手の暴言を受けて、それに相当する言葉を返すこと。
悪口に悪口で言い返すこと。

類: 売る言葉に買う言葉




このことわざが、とても気になりました。


というのも最近、「言葉の不思議なパワー」 カテゴリーを作り、


・あなたは、自分にどんな言葉をなげかけてる?
・天国行きの言葉と地獄行きの言葉
・愛の言葉 「水の奇跡」



3ページをアップしたからです。



「売り言葉に買い言葉」は、自分が言った暴言(態度や言い方などを含め)に対し、それに相当する言葉(もちろん態度や言い方などを含め)が返ってくるということだ。 



これって。。。 

言葉だけじゃない。

悪いことだけじゃない。



自分が対する

家族・友人・知人・同僚・会社・お客様・ご近所の人... 自分(=1番の友だち)への

付き合い方が全部、自分の人間関係に返ってくる。



言葉は伝わりやすいので、1つの例とされているのでしょうが、世の中にはいろいろな考え方をする人がいて、自分の考えは その「ほんの1つ」だ。 だから相手を尊重して、謙虚な気持ちを持つことが大切になってくる。 それが身につかないと、世界中の人と友だちにはなれない。 人の考え(意見)はそれぞれ違って当たり前。。。 同じだったら気持ちが悪いし、「自分の考えが正しい」と思って人(以外もありますが)と対話すること自体、ある意味「傲慢」だ。


思いやりのある、相手の立場を考えた「言葉・態度・行動」についても考えさせられた。 感謝が「言葉・態度・行動」にでるというのか、伝えるというのか。 自分本位ではない、相手のことを考えた思いが伝わった時に、良い人間関係が生まれ 続いていくような気がする。



この世の中、人が一番面白い。
素敵な仲間と分かちあう「楽しい時」が、とてもありがたい。


自分と分かち合う=自分と向き合う「貴重な時間」も 大切にしていきたい。
「1番の友だち=自分」との良い関係を作るために。




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快適な生活環境をつくる


4月のハイビスカス第一号




4月になって初めて咲いたハイビスカスは、やはりテラスに引越して、寒さに慣れるのに時間がかかっているのか。。。 こんな感じの半開きになってしまいました。 咲き終わった後、花は萎んで普通は1−2日で花が落ちるのに、今回のハイビスカスはやはり強いのか? 5日間はそのままついていましたね。 元気なハイビスカス!といったイメージではないですが、ジックリゆっくり育って、半分開き数日咲かせる力強さも感じた。 いろいろです。 別に早く大きく派手に1日だけ咲くのが、ハイビスカスの美しさではないのです。 個性的というのも可愛いものです。


3月2週目くらい(花冷えもある中)にテラスに出してしまいました。 来年は、桜が満開になるころまで室内に入れてあげましょうかね。



「自分の環境は自分で選び整える」これは個人個人が、自分の責任の上「選択ですべきこと」だと思っていますが、植物や動物、お年寄りや子供は、自分では選べません。 シッカリ周りの人が選んで環境を整えないといけないと思っています。


お年寄りや子供は、「いやだ!」といっても「新しい環境に身を置くこと」を嫌がったり、「その新しい環境を想像できなかったり」します。 義祖母は、今温度管理がシッカリとした日当たりのいい老人施設(もちろんバリアフリー)に住んでいます。 最初は「階段が長い寒い木造住宅2階の部屋がいい!」と言い張っていましたが、やはり今は「どんなに素晴らしい環境にいるか!」実感できているようです。 本人いわく「夢の様だ。ありがたい、ありがたい!」とのこと。



お年寄りもですが、子供の教育を含む全ての環境を選び整えるのは、親の大きな役目だと思っています。 




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我が家のリビングから見える桜


我が家のリビングから見える桜




数日前に5分咲きかな?と思っていた桜ですが、今が5分咲きくらいですかね? とても古い桜の樹だと思いますが、お隣の敷地内にあり、我が家のリビングからしっかり見えます。 曇り空で桜の色も溶けてしまっているようですが、自宅にいて楽しめるのは、ありがたいものです。


先週末は、東京世田谷区の九品仏へ桜を観にいきましたが、今週末が満開かもしれないですね。 我が家のご近所の桜は種類が違うのか、随分ゆっくり咲いています。 去年は「満開の桜と満開の菜の花」が一緒に楽しめた場所がありましたが、今年も観れるかな?今回はしっかりカメラをもってショットを狙おうと思っています。


「桜・花見ライブカメラ リンク集 2009」をリンクしておきますね。 このシーズン、桜の追っかけも楽しいものです。


こちらの方が美しい桜かな? 「千鳥ヶ淵ライブカメラ」





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我が家の黄色いハイビスカス


咲くかな?と思いつつもう4−5日もこのままのハイビスカス





2週間くらい前に、リビングに避寒させていたハイビスカスの鉢をテラスにだした。 成長が目に見えてゆっくりになっている。 もうこの蕾の状態が4−5日つづいている。 温かい日が続くと咲くのだと思うけど、最近は花冷え?で気温の変化も激しいようですね。



こちらの黄色いハイビスカスですが、2年前の夏にゲットしたものです。 我が家の雰囲気には赤ではなく黄色が似合うと思い、仲間に加えてみました。 夏は1日しか咲かないし、冬でも1−2日だけ大輪を咲かせる、いさぎいい花でございます。 このハイビスカスですが、室内に避寒させると冬でもドンドン花を咲かせます。 挿し木で鉢を増やして、ドンドンプレゼントしてもシッカリと育っている。 黄色い大輪のハイビスカスって、元気いっぱいで美しいのでとても育てるのが楽しみ。 咲いたら画像アップしますね〜。




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テラスで越冬した黄色いプチトマト
1年前の冬までは、できるだけテラスにある植物を室内にいれて越冬させていましたが、今回の冬は「ハイビスカス」や「多肉植物」など温かい国の植物くらいは、屋内に避寒させましたが、他はテラスで越冬してもらいました。 風や少しでも寒さを避けるようにカバーしたのもありましたが、そのままにしていた鉢もあります。 結構寒さに強いのですね。 イチゴ「栃木の女峰」は、寒空の下でも花を咲かせ小さな甘い実をつけていました。 1週間ほど前から、ほとんどの鉢をテラスに移しましたが、成長はゆっくりでも外の生活を楽しんでいるようです。




テラスで越冬した黄色いプチトマト





テラスで越冬した黄色いプチトマトです。 それもプチトマトの種を蒔いたのは3年前の初夏でしたか。。。 これは、去年夏のこぼれ玉(落ちたプチトマト)をそのまま土に植えていたものです。 秋に延びてきましたが、冬には冷蔵状態だったかお正月に花を咲かせておとなしくしていました。 ちゃんとトマトが生っているのですね。 それも花もいくつもついてる。 味はどうかわからないけど、あまりよくなかったら焼いて(オーリオ+白胡椒+岩塩で)食べましょうかね。 いつ食べられるかな? ゆっくりでも待ってるからね。




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我が家のリビングからの眺め
リビングルームの大きな窓で、「マンション敷地内の広い庭の木々と、お隣のお屋敷の大樹たち」が楽しませてくれる。 今の季節は桜が5分咲きといったところだろうか。 生活空間で季節を楽しませてくれる植物たちが、ありがたく愛おしく思う。




我が家のリビングからの眺め



多分芽はでているでしょうが、まだ落葉で新緑といった感じではないけど、眺めの正面に「5階くらいの高さがあるイチョウの大樹」がある。 裸→緑→真黄色!と一年中楽しませてくれ、何となく見守ってくれるような安心感もある。 新緑もだけど、秋の真黄色は圧巻です! お隣のお屋敷にあるイチョウだ。 季節ごとに庭師さんが何人も来て、個人宅では管理が大変だろうなと思うけど、とてもありがたい。 ボランティアというのはいろいろな方法があり、大樹を育て保つのも、自分たちの喜びでもあり大きな地域貢献だと思う。 一番の友だちである自分と、周りの人たちが一緒に楽しむ!これが理想の生活の1つだと思っています。


こんなに緑が沢山のところに住まわせてもらっていますが、ここは関東平野のど真ん中です。 利根川も近いので、お散歩で見つけた季節を知らせてくれる植物たちや、テラスで育ち続けてくれている「花・ハーブ・ベリー類など」もご紹介していきます。 一年草って、環境を整えてあげて冬が来たことに気がつかないと何年も育ち続けるってご存知ですか? 去年いただいた「日々草(ニチニチソウ)」巨大化した上に沢山種を作りました。 素晴らしい生命力にビックリです。




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